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Filtre appliqué : Moyen Avancé alignement éthique
Aix en avril (1) 
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55 min
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Posture-thème

Aix en avril (1)

Echo d'une pratique proposée à l'Ecole française de yoga d'Aix-en-Provence en avril 2021 sur le thème de mahāmudrā, "le grand sceau"

Aix en janvier 
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65 min
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Séance complète

Aix en janvier

Souvenir d'une séance à l'école française de yoga d'Aix-en-Provence

Bienveillance 
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Séance complète

Bienveillance

Une pratique en douceur pour cultiver la bienveillance envers tous les êtres vivants.

Compassion 
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56 min
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Séance complète

Compassion

Une séance apaisante pour développer la compassion envers les êtres en souffrance.

Equanimité 
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Séance complète

Equanimité

L'équanimité, la capacité à conserver une égalité d'humeur, est cultivée par l'équilibrage des polarités de l'énergie.

Joie 
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53 min
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Séance complète

Joie

Des mouvements et des postures associant équilibre et ouverture pour installer une joie intérieure à partager.

Libération de la ceinture pelvienne (2) 
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69 min
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Série posturale

Libération de la ceinture pelvienne (2)

Des postures en plusieurs degrés pour libérer la région du bassin

Posture du navire 
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Posture-thème

Posture du navire

Une séance tonique autour de la posture du navire

Sans fléchir les genoux 
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Série posturale

Sans fléchir les genoux

Une pratique posturale adaptée aux genoux fragiles

Un pied à la lune 
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Posture-thème

Un pied à la lune

Une séance autour de la posture "du pied levé à la lune", un équilibre sur un pied, dans laquelle le buste est incliné en avant et l'autre jambe levée en arrière.

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